La situación de confinamiento en casa durante varios días puede generar mucho malestar psicológico. Existen factores de protección que nos pueden ayudan a sobrellevar esto. 1.Evitar la sobreinformacion La sobreinformación por los medios puede generar muchísima ansiedad. Para cuidarnos, evitaremos estar con la tele encendida todo el día escuchando noticias sobre el coronavirus. Sólo nos…Leer más…
Vuelta al cole en tiempos de coronavirus
Después de haber vivido un confinamiento sin precedentes en España y tras un verano atípico, nos encontramos con la difícil decisión de tener que volver al cole, cuando aún el virus esta entre nosotros y cuando aún queda tiempo para tener una vacuna adecuada para protegernos. Esta situación esta generando mucha incertidumbre, dudas, miedo y…Leer más…
